Diety
-
Zapomeňte na drastické a jednostranné diety! Zhubněte zdravě a bez jojo efektu.
Před Vánocemi, letní sezonou do plavek, kvůli novým džínům nebo do šatům na plesovou sezónu, pro svého partnera, pro vlastní…
Číst dál » -
Chcete opravdu zhubnout? Vsaďte na potraviny s nízkým glykemickým indexem
Pokud jste již vyzkoušeli kdejakou dietu a všechny končily jojo efektem nebo u vás nefungovaly vůbec, je tu ještě jedna…
Číst dál » -
Paleo dieta- jídelníček podle našich dávných předků
Pokud si myslíte, že pravěký jídelníček byl pouze o syrovém mase, pak to není tak docela pravda. Když se právě…
Číst dál » -
Kdy a jak začít s dietou?
Začít s dietou není tak jednoduché, jak by se mohlo na první pohled zdát. Existuje spoustu lidí, kteří si plánují…
Číst dál »