Hořčík je jedním z nejdůležitějších minerálů pro lidský organismus, tudíž je třeba ho pravidelně doplňovat. Jeho nedostatek totiž může mít negativní dopad na celkové zdraví. V tomto ohledu zastává důležitou úlohu zejména magnezium bisglycinát, což je speciální forma hořčíku, která vyniká svou vysokou vstřebatelností a šetrností k trávicímu systému. Pokud hledáte účinný doplněk stravy pro lepší spánek a regeneraci, pak je právě magnezium bisglycinát správnou volbou.
Co je magnezium bisglycinát a proč ho zvolit?
Magnezium bisglycinát je chelátová forma hořčíku, kde je minerál vázán na aminokyselinu glycin. Tato vazba zajišťuje jeho snadný průchod trávicím traktem a efektivní vstřebání přímo do krevního oběhu. Díky tomu je magnezium bisglycinát daleko dostupnější než běžně dostupné formy hořčíku, což znamená, že tělo dokáže využít větší množství přijatého minerálu.
Význam pro zdraví
Magnezium bisglycinát je důležitý pro mnoho procesů v těle. Hraje zásadní roli v regulaci nervového systému, snižování stresu a napětí a podporuje zdravý srdeční rytmus. Jeho pravidelné užívání pomáhá předcházet únavě, zlepšuje funkci svalů a podporuje zdraví kostí. Další výhodou je podpora energetického metabolismu. Jeho nedostatek totiž může vést k pocitu vyčerpání a snížené schopnosti soustředění. Magnezium bisglycinát tak pomáhá udržet tělo i mysl v rovnováze, což ocení nejen sportovci, ale i lidé se sedavým zaměstnáním.
Šetrnost k trávicímu systému
Jednou z největší přednosti magnezia bisglycinátu je jeho šetrnost k žaludku. Na rozdíl od jiných forem hořčíku, které mohou způsobovat zažívací potíže, je tato forma vhodná i pro osoby s citlivým trávicím traktem. To z něj činí ideální volbu pro dlouhodobé užívání bez nepříjemných vedlejších účinků. Pokud hledáte účinný doplněk stravy obsahující hořčík, pak magnezium bisglycinát je ideální volbou. Magnezium bisglycinát v nejvyšší kvalitě najdete například na e-shopu Thoravit.cz.
