Telefon hlásí další zprávu, hodinky vybízejí k pohybu a vy byste nejraději vypnuli obojí. Co zkusit výlet, při kterém se díváte před sebe místo do displeje?
Paddleboarding spojuje pobyt venku s pohybem, jehož tempo si určujete sami. Nemusíte přitom vypadat jako z reklamy na sportovní dovolenou. První jízda vkleče má úplně stejný výhled jako ta ve stoje, jen o něco blíž k hladině.
Rovnováha místo honby za rekordem
Při jízdě na SUPu, tedy stand up paddleboardu, se pohybujete pomocí pádla. Ve stoje průběžně vyrovnáváte drobné pohyby prkna, takže práci mají vedle paží také nohy a svaly trupu. Jak moc se zapotíte, záleží na tempu, technice a podmínkách. Klidné pádlování u břehu je jiný zážitek než svižná delší trasa. Počet kilometrů si klidně nechte na jindy; voda po vás tabulku výkonů nechce.
Pro první pokusy zvolte klidnou vodní plochu bez proudu, dobré počasí a místo mimo provoz lodí i koupajících se lidí. Krátká lekce vám pomůže s držením pádla, zatáčením i návratem na prkno po pádu. Začít můžete vkleče a postavit se až ve chvíli, kdy získáte jistotu. Na první výlet vyrazte s někým dalším a držte se blízko vhodného břehu. Délku trasy přizpůsobte i cestě zpátky.
První vyjížďku pojměte jako seznamování, nikoli jako výpravu k nejvzdálenějšímu rákosí. Zkuste si v bezpečném prostoru zastavit a otočit se, než zamíříte dál. Když začnete být unavení, vraťte se a odpočiňte si na břehu. Příjemný pohyb má jednu velkou výhodu: snadněji se vám do něj bude chtít znovu. A dobrý výlet se nemusí měřit počtem fotografií, na kterých se podařilo schovat třesoucí se kolena.
Vybírejte podle stability a zatížení
První paddleboard vybírejte podle hmotnosti jezdce, zamýšleného použití a doporučeného zatížení. Širší univerzální model obvykle nabídne začátečníkovi více stability než úzké závodní prkno. Do nákladu počítejte také převážené věci.
U nafukovacího SUPu dodržujte tlak uvedený výrobcem: pocit „už je to asi dost“ není měřicí přístroj. Výhodou nafukovacího provedení je možnost sbalit vyfouknuté prkno do transportního zavazadla.
Nejdřív si půjčit a potom se rozhodnout
Pokud zatím nevíte, jestli vás pádlování chytne na jeden víkend, nebo na celé léto, dává smysl půjčovna paddleboardů. Mysticstore.cz ji provozuje v brněnských Židenicích, naproti Staré osadě. Podle webu si lze vybavení zapůjčit na den i na delší dovolenou. Uvedený paddleboardový komplet zahrnuje prkno, pumpu, batoh a pádlo; zapůjčit lze také další výbavu včetně plovacích vest. Dostupnost, velikosti a podmínky si domluvte předem.
Pohodu na vodě podpoří dobrá příprava
Oblečte si správně padnoucí plovací vestu a vezměte telefon ve vodotěsném pouzdře přímo na tělo. Sledujte předpověď i směr větru; při větru od břehu na vodu nevyrážejte. Používejte pojistné lanko vhodné pro dané prostředí.
Na proudící vodě může být kotníkové lanko nebezpečné kvůli zachycení, proto řeka vyžaduje jiné vybavení a znalosti než klidné jezero. Oblečení volte i podle teploty vody, přibalte pití a myslete na ochranu před sluncem.
Při převzetí vybavení si nechte ukázat nafukování, nasazení ploutve i správné nastavení pádla. Zkontrolujte obsah kompletu a domluvte si postup vrácení. Pár minut vysvětlování na suchu je příjemnějších než hádanka s pumpou u vody, zatímco zbytek výpravy už rozbaluje svačinu.
Výlet nemusí skončit osobním rekordem. Úplně stačí, když si užijete pohyb, všimnete si krajiny a vrátíte se s chutí vyrazit znovu. Právě možnost začít zapůjčením usnadňuje první krok: nemusíte doma hledat místo pro nového sportovního spolubydlícího dřív, než zjistíte, zda si rozumíte. A pracovní zprávy? Ty si chvíli poradí i bez vás.
