Když se rozhodnete žít jinak a lépe, máte spoustu cest, které vedou k cíli. Nemusíte přitom dělat drastické změny, na které byste si dlouho přivykali. Někdy je síla v jednoduchosti, alespoň tedy zdánlivě. Zkuste začít s pár kapkami olivového oleje, suroviny pro vaření po italsku, která krásně voní, a ještě lépe chutná. Rozhodně neplatí staré známé rčení o tom, že co je zdravé, nepotěší vaše chuťové pohárky. Pokud jste někdy ochutnali jižní kuchyni, dobře víte, že olivy v nich mají důležitou roli. A když se inspirujete, můžete se už brzy cítit lépe!
Dopřejte si ochutnávku ze všech regionů
Španělsko, Itálie, Řecko a Chorvatsko. Olivový olej se pěstuje v řadě zemí světa a nedá se říci, že existuje univerzální doporučení. Chutnat vám mohou různé odrůdy, krajové speciality, zjednodušeně řečeno, je to prakticky stejné jako s tekutou révou! V kombinaci se zdravým životním stylem si olivy dobře rozumějí, a i když jde v podstatě o čistý tuk, dají se použít i tehdy, když vás oslovila nějaká dieta. Proč? Tuky mají různou podobu a ty nenasycené jsou v rozumné míře zdravé. Olivové tuky potlačí chutě na zakázané ovoce v podobě sladkostí, zasytí a nebudete mít chuť na nějakou tečku, dezert, jímž byste jednoduše pokazili odpolední návštěvu fitness.A nabízí se ještě jeden benefit. Určitě jste o nich už slyšeli, v souvislosti se zdravým životním stylem se jejich jméno skloňuje stále častěji. Polyfenoly jsou látkami, které jsou skvělou prevencí proti různým civilizačním chorobám. Přírodní látky, s nimiž do vašeho těla vstoupí bojovníci se záněty, škodlivými bakteriemi a cholesterolem. Ubrat sladké, pečivo z bílé mouky, a hlavně omezit celkové porce. Začít se hýbat, ale i zdravěji stolovat. Prémiový olivový olej může být střípkem do mozaiky jiného života, ke kterému jste se odhodlávali už dlouho a budete z něj jedině profitovat. Nahlédněte na olivum.cz a jistě si oblíbíte některou ze španělských nebo italských odrůd. Elegantní lahvička skrývá voňavé tajemství, stačí ji vlastně jenom otevřít!
