Bohužel se už za několik týdnů začne pomalu vytrácet příjemné letní počasí a budou namísto něj nastupovat dlouhé a táhlé měsíce chladnějších podmínek, dešťů a nepříjemného počasí. V tomto období je pro člověka celá řada věcí extrémně komplikovaná.
Na jedné straně lidé trpí dlouhodobým psychologickým úpadkem, protože je sychravé počasí nepříjemné i pro lidskou psychiku. Vedle toho je ale toto období naprosto ideální pro šířící se viry a bakterie, zatím co lidská imunita naopak dostává zabrat kvůli jejímu útlumu.
Vybavte se dostatek hygienických potřeb
Hygienické potřeby jsou v tomto období rozhodně jednou z věcí, které byste neměli podceňovat. A to především ty, které můžeme mít nejvíce u sebe. Typické hygienické potřeby pro každodenní užití jsou například velice oblíbené hygienické gely. Většinou drobné flaštičky s gelem na alkoholové bázi se vejdou i do drobné kapsy. Přitom při rozetření nemusíte mít sebemenší obavy z mokrých rukou. Díky alkoholovému základu totiž sám krém po vmasírování sám vyschne.
Mezi další hygienické potřeby, které byste neměli ve světle posledních měsíců rozhodně zanedbávat, patří bohužel i roušky jako takové. Ačkoliv už to vypadá, že se kolem kmenu koronavirů postupně zlepšila situace u nás i ve světě, tak stále COVID-19 tiše hrozí další nepříjemnou vlnou, která by mohla opět ovlivnit náš každodenní život. Proto je vždycky tou nejlepší volbou mít někde schované roušky nebo ideálně dokonce izolované respirátory, které můžete v případě opětovného propuknutí opět použít bez jakýchkoliv potíží.
Posilujte svoji imunitu také suplementací
Pro imunitu je jednou z nejlepších věcí především pestrá strava a dlouhý pravidelný spánek. Pokud dokážete tato kritéria splnit, tak máte celkem dost velkou šanci na vybudování kvalitní imunity. Další možností jsou ochranné nápoje. Jedná se o moderní trend v suplementaci nejen pro sportovce, ale i pro běžné lidi. Ochranné nápoje nejsou ve své podstatně nic jiného než kvalitní iontové nápoje, které dlouhodobě užívají sportovci. Složení je ale v tomto případě upraveno tak, aby nápoj ze všeho nejvíce stimuloval důležité složky a živiny podporující imunní systém.
