Diety
-
Diety
Proteinová tyčinka: Skvělá svačinka nejen pro sportovce
Proteinové tyčinky patří mezi všestrannou a rychlou svačinku, jež zaujímají pevné místo v jídelníčku sportovců i běžných smrtelníků. V posledních letech jejich…
Číst dál » -
Diety
Doplňky stravy zaujímají důležitou úlohu pro zdraví sportovců
Doplňky stravy se během posledních let staly běžnou součástí lidí s aktivním životním stylem. Běžná strava totiž neobsahuje všechny důležité látky,…
Číst dál » -
Diety
Přemýšlíte o dietě? Vyzkoušejte hubnoucí zázrak – ochutnejte chia semínka.
Chia – šalvěj španělská (Salvia hispanica) – je jednoletá plevelná bylina z čeledi hluchavkovitých. Planě roste v horských oblastech Střední…
Číst dál » -
Diety
Výjimečný čaj, který napomáhá nejen s hubnutím
Znáte puerh čaj? Výjimečný nápoj, na kterém si pochutnávali již čínští císaři, se může pyšnit opravdu dalekou historií. O jeho…
Číst dál » -
Diety
Rostlinné klíčky – zdroj vitamínů, enzymů a živé energie
Při klíčení semen probíhají v rostlinách nejaktivnější životní procesy a mobilizují se v nich nejhodnotnější látky. Rozvíjející se klíčky obsahují…
Číst dál » -
Diety
Principy, klady a negativa nejrozšířenějších diet: Dnes o vegetariánství
Možná patříte mezi jedince, kterým se zdá, že jim potraviny živočišného původu, zejména maso, působí trávicí problémy. Pak pravděpodobně omezujete…
Číst dál » -
Diety
Zapomeňte na drastické a jednostranné diety! Zhubněte zdravě a bez jojo efektu.
Před Vánocemi, letní sezonou do plavek, kvůli novým džínům nebo do šatům na plesovou sezónu, pro svého partnera, pro vlastní…
Číst dál » -
Diety
Chcete opravdu zhubnout? Vsaďte na potraviny s nízkým glykemickým indexem
Pokud jste již vyzkoušeli kdejakou dietu a všechny končily jojo efektem nebo u vás nefungovaly vůbec, je tu ještě jedna…
Číst dál » -
Diety
Paleo dieta- jídelníček podle našich dávných předků
Pokud si myslíte, že pravěký jídelníček byl pouze o syrovém mase, pak to není tak docela pravda. Když se právě…
Číst dál » -
Diety
Kdy a jak začít s dietou?
Začít s dietou není tak jednoduché, jak by se mohlo na první pohled zdát. Existuje spoustu lidí, kteří si plánují…
Číst dál »
Zajímavosti a rady na téma diety nabízíme právě zde. V našem magazínu se dočtete to, co jinde nepíšou, stejně jako informace prověřené. Snad každá žena si tím prošla. Co udělat pro to, abych byla hubenější? Jak se stravovat, abych žila zdravěji a cítila se lépe? Na tyto i mnoho dalších otázek najdete odpovědi v kategorii článků o dietách. Zaměřujeme se samozřejmě na novinky z této oblasti, píšeme o takových dietách, které fungují.
Články o dietách ale nabídnou také některé jiné pohledy na problematiku spojenou s hubnutím a zdravým jídelníčkem. Rozhodně se nesnažíme nalákat vás, jako čtenáře na některé nefunkční diety, spíše bychom rádi poradili. V této kategorii najdete nejenom návody, ale i poučení o tom, jak se právě takovým ne zrovna účinným dietám vyhnout.
Pamatujte na to, že základem hubnutí je vždy dostatek aktivity, jinak řečeno pohyb či sportování, to vše spojené s vhodně zvolenou výživou.
Bylinky
-
Bylinky
Fungují bylinné přírodní doplňky stravy? Více, než byste zprvu očekávali!
Bylinkami jsme léčili nejen nemoci, ale také zranění a neduhy víceméně tisíce let předtím, než do světa přišla moderní farmacie.…
Číst dál » -
Bylinky
Jak se dá použít echinacea? Nejen jako blahodárný nápoj
Echinacea se může pochlubit celou řadu blahodárných účinků. Věděli jste ale, že se dá použít i jako okrasná rostlina? Existuje…
Číst dál » -
Bylinky
Sexuální libido můžete podpořit přírodní cestou
Asi každý si přeje podávat za dveřmi ložnice ty nejlepší výkony. Především mužům záleží na tom, aby se před svými…
Číst dál »
Přírodní léčba
-
Přírodní léčba
3 druhy rostlin, které posílí vaši imunitu
Imunita hraje v našem životě velice důležitou úlohu, jelikož ochraňuje naše tělo před útoky škodlivých mikroorganismů. Aby však imunita poskytovala tělu…
Číst dál » -
Přírodní léčba
Na ploché nohy pomůžou cviky a správná obuv
Ploché nohy trápí v současné civilizaci řadu lidí. Tato a další deformace vznikají již v dětství, kdy neproběhne správně proces vývinu chodidla.…
Číst dál » -
Přírodní léčba
V poslední době je trendem posilování čelistí. Na jakém principu toto funguje?
Mnoho lidí se zajímá o zdravý životní styl obecně a také o cvičení. Slyšeli jste o tom, že je velmi…
Číst dál »
Zdravé recepty
-
Zdravé recepty
Vína z Francie se považují za jedny z nejlepších
Řadíte se mezi milovníky dobrého vína? Pak by vaší pozornosti rozhodně neměli uniknout kvalitní francouzská vína, jež jsou častokrát považována…
Číst dál » -
Zdravé recepty
Pití vodíkové vody přináší lidskému organismu mnoho výhod
Voda obohacená molekulárním vodíkem se v posledních několika letech dostává do povědomí stále více lidí. Pití vodíkové vody má totiž oproti…
Číst dál » -
Zdravé recepty
3 způsoby, jak tělu rychle dodat bílkoviny
Bílkoviny patří společně s tuky a cukry mezi základní stavební kameny lidského těla, tudíž je třeba tělu zajistit jejich dostatečný příjem.…
Číst dál »