Diety
-
Diety
Přemýšlíte o dietě? Vyzkoušejte hubnoucí zázrak – ochutnejte chia semínka.
Chia – šalvěj španělská (Salvia hispanica) – je jednoletá plevelná bylina z čeledi hluchavkovitých. Planě roste v horských oblastech Střední…
Číst dál » -
Diety
Výjimečný čaj, který napomáhá nejen s hubnutím
Znáte puerh čaj? Výjimečný nápoj, na kterém si pochutnávali již čínští císaři, se může pyšnit opravdu dalekou historií. O jeho…
Číst dál » -
Diety
Rostlinné klíčky – zdroj vitamínů, enzymů a živé energie
Při klíčení semen probíhají v rostlinách nejaktivnější životní procesy a mobilizují se v nich nejhodnotnější látky. Rozvíjející se klíčky obsahují…
Číst dál » -
Diety
Principy, klady a negativa nejrozšířenějších diet: Dnes o vegetariánství
Možná patříte mezi jedince, kterým se zdá, že jim potraviny živočišného původu, zejména maso, působí trávicí problémy. Pak pravděpodobně omezujete…
Číst dál » -
Diety
Zapomeňte na drastické a jednostranné diety! Zhubněte zdravě a bez jojo efektu.
Před Vánocemi, letní sezonou do plavek, kvůli novým džínům nebo do šatům na plesovou sezónu, pro svého partnera, pro vlastní…
Číst dál » -
Diety
Chcete opravdu zhubnout? Vsaďte na potraviny s nízkým glykemickým indexem
Pokud jste již vyzkoušeli kdejakou dietu a všechny končily jojo efektem nebo u vás nefungovaly vůbec, je tu ještě jedna…
Číst dál » -
Diety
Paleo dieta- jídelníček podle našich dávných předků
Pokud si myslíte, že pravěký jídelníček byl pouze o syrovém mase, pak to není tak docela pravda. Když se právě…
Číst dál » -
Diety
Kdy a jak začít s dietou?
Začít s dietou není tak jednoduché, jak by se mohlo na první pohled zdát. Existuje spoustu lidí, kteří si plánují…
Číst dál »
Zajímavosti a rady na téma diety nabízíme právě zde. V našem magazínu se dočtete to, co jinde nepíšou, stejně jako informace prověřené. Snad každá žena si tím prošla. Co udělat pro to, abych byla hubenější? Jak se stravovat, abych žila zdravěji a cítila se lépe? Na tyto i mnoho dalších otázek najdete odpovědi v kategorii článků o dietách. Zaměřujeme se samozřejmě na novinky z této oblasti, píšeme o takových dietách, které fungují.
Články o dietách ale nabídnou také některé jiné pohledy na problematiku spojenou s hubnutím a zdravým jídelníčkem. Rozhodně se nesnažíme nalákat vás, jako čtenáře na některé nefunkční diety, spíše bychom rádi poradili. V této kategorii najdete nejenom návody, ale i poučení o tom, jak se právě takovým ne zrovna účinným dietám vyhnout.
Pamatujte na to, že základem hubnutí je vždy dostatek aktivity, jinak řečeno pohyb či sportování, to vše spojené s vhodně zvolenou výživou.
Bylinky
-
Bylinky
Vilcacora se postará o přírodní posílení imunitního systému
Vilcacora, známá také jako uncaria nebo una de gato, je vysoce ceněná rostlina původem z amazonských deštných pralesů, která se…
Číst dál » -
Přírodní léčba
Doplňky stravy, které stojí za to
V dnešní době je podpora imunity a celkového zdraví důležitější než kdy jindy. Správně zvolené doplňky stravy mohou hrát klíčovou…
Číst dál » -
Bylinky
Echinacea je univerzální pomocník pro zdraví i krásu
Echinacea neboli třapatka nachová je velice známá rostlina s léčivými účinky, která přináší mnoho výhod pro lidské zdraví. Jednou z jejích…
Číst dál »
Přírodní léčba
-
Přírodní léčba
Jak se zbavit bolesti zad díky pohybu na vodní hladině
Trávíte dny u počítače a večer vás trápí ztuhlá šíje či bolesti beder? Zkuste letos místo polykání prášků na bolest…
Číst dál » -
Přírodní léčba
Když pokožka volá o pomoc: Co potřebujete vědět o seboroické dermatitidě?
Pokožka často prozradí víc, než bychom chtěli. U některých žen se však kromě běžných projevů stárnutí nebo stresu objevují i…
Číst dál » -
Přírodní léčba
Rázová vlna jako doplněk masáže
Masáž zad je jednou z nejžádanějších forem terapie. Uvolňuje ztuhlé svaly, zmírňuje stres a přináší úlevu po dlouhém sezení či…
Číst dál »
Zdravé recepty
-
Diety
Zdravou svačinku si snadno a rychle připravíte kdekoliv. Jak na to?
Využíváte letní období k tomu, abyste si naplno užili českou přírodu? Chodíte neustále po výletech, jezdíte na chatu nebo se…
Číst dál » -
Zdravé recepty
Džem, nebo marmeláda? My máme jasno!
Připravte si výborný domácí džem z letního ovoce. S tyčovým mixérem to bude hračka. Džem, nebo marmeláda? Toť otázka. Víte…
Číst dál » -
Zdravé recepty
Pro někoho je čaj obyčejným pitím k snídani
Pro jiného přímo kultovním nápojem. Důležité je však to, že se konzumuje po celém světě. Někdo si potrpí spíše na…
Číst dál »